苦荞茶的副作用和禁忌


  《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦,平,寒,有益气力,续精神,利耳目,有降气宽畅健胃的作用。荞麦,又称莜麦或乌麦。一年生草本植物,我国常见的有苦荞和甜荞两种,当然的,不管是哪一个种类要是饮用的方式不正确的话也是有一定副作用的,相关的介绍如下!

苦荞茶的副作用和禁忌
  苦荞茶的副作用
 
  1、苦荞茶应该在饭后喝,如果处于饥饿状态,又喝了太多的苦荞茶,那么就会加重饥饿的感觉。如果是低血糖的患者喝了苦荞茶,那么会造成血糖大幅度下降,从而出现低血糖的不适感,所以喝苦荞茶一定要饭后喝,千万不要喝。
 
  2、苦荞茶可以调节胃酸过多,但是苦荞茶是寒性的茶叶,对于胃寒或者是有胃病的人来说,长期大量的喝苦荞茶可能会导致胃部反酸,甚至容易出现腹泻。
 
  3、有一些人对苦荞茶过敏。这些人就不适宜喝苦荞茶。如果这些人喝了苦荞茶,就容易出现过敏症状,比如皮肤瘙痒、头晕等。
 
  4、苦荞茶里面含有丰富的降血糖、降血脂、降血压的物质。这种物质叫做芦丁,如果低血压、低血糖、低血脂的患者喝了苦荞茶,就容易出现身体不适,导致血糖、血压、血脂更加低,从而造成身体出现异常。
苦荞茶的副作用和禁忌
  苦荞茶的饮用禁忌
 
  1、低血糖人士慎喝
 
  苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。
 
  2、过量会出现反酸、腹泻
 
  苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。
 
  3、皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状
 
  少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
 
  4、低血压人群慎用
 
  苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
苦荞茶的副作用和禁忌
  喝苦荞茶的好处
 
  1、美容淡斑
 
  黑苦荞茶能吸收丰富亚油酸,这种物质进入你的身体后,不能合成身体里的脂肪酸,它能加快女性身体生长发育,同时也能防止身体内黑色素生成,女人多喝一些黑苦荞茶,能淡化色斑,也能阻止新的色斑产生,能起到美白淡斑的重要作用。
 
  2、减肥瘦身
 
  苦荞茶是一种低脂低热量的健康饮品,它还有丰富纤维素,女人冲泡饮用黑苦荞茶以后能增加身体保护感,又能加快肠胃蠕动,促进身体代谢,它能抑制人体对热量的吸收,并能防止脂肪和胆固醇在身体内堆积,经常饮用能减肥瘦身,预防肥胖。
 
  3、延缓衰老
 
  苦荞茶中含有丰富黄酮类化合物和生物碱,还含有一些酚类化合物,这些营养成分被人体吸收后能增强人体抗氧化能力,并能清理人体内产生的过氧化脂质,能阻止这些有害物质对人体产生伤害,经常冲口饮用能延缓衰老也能提高身体的抗衰老能力。
 
  苦荞茶的挑选方法
 
  1、看一看
 
  1、优质的苦荞全胚芽茶应为米粒形状,颗粒均匀,黑褐色;造粒成型类苦荞茶(一般为圆柱形)为黄褐色,大小均匀。
 
  2、优质的苦荞茶用开水进行冲泡,它的汤色会呈现出一种黄绿色,并且看上去非常清澈,且透明里面也没有杂质。如果我们看到的是汤色浑浊或者里面的汤汁过白或者无色,就说明这是次品。
 
  二、闻一闻
 
  好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味,而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的苦荞茶是纯荞麦香,反之有其它类型香味或异味则为次品。
 
  三、尝一尝
 
  优质的苦荞茶的味道非常醇和并且自然,喝起来让你回味无穷,而且可以进行反复冲泡六到九次,而次品的苦荞茶里面会含有不好的杂味,而且味道要么很淡,要么太浓厚,一般冲泡三次就没有味道了。
 
  苦荞茶的价格情况
 
  苦荞茶的产地不同、制作工艺不同,苦荞茶的价格也是不同的,从几十元到几百元不等。但是一定要注意,切莫贪图便宜,就算在网上购买也要选择有资质的大品牌的。
苦荞茶的副作用和禁忌
  温馨提示:
 
  正确饮用苦荞茶的话是没有什么副作用的,因此,建议大家一定要根据自己的体质合理饮用苦荞茶喔!